sexta-feira, 13 de maio de 2016

Dica de Beleza - Gel Ivy C da Mantercorp

Oi meus amores!!!!

Como sabemos, a pele sofre bastante as consequências do tempo, não é verdade? São manchas decorrentes do sol, ressecamento, células mortas e as indesejáveis rugas de expressão!!! A partir dessas preocupações com os cuidados da pele, as pessoas começam a procurar alternativas para se cuidar, afinal, do que adianta um corpo no lugar se o rosto não estão bem, não é? Diante disso, hoje trago uma dica sensacional para quem gosta, assim como eu, estar bem consigo mesma. 

Bom... morro de medo de comprar alguma linha de cosméticos porque não sei como minha pele vai reagir. Procuro sempre a orientação de um profissional da Dermatologia para me ajudar. Em minha última consulta com a Dermatologista, ela indicou o uso do Gel Ivy C da Mantercorp, potente revitalizador facial, que reduz rugas e linhas de expressão.


O diferencial do Ivy C é que, além de ser rico em vitamina C concentrada e estável (poderoso antioxidante, que previne o envelhecimento precoce causado pelos radicais livres), possui também Ácido Hialurônico (que tem alto poder de hidratação) e o Retinol (que promove a renovação celular e estimula a produção de colágeno). Esses 3 ativos do Ivy C são levados para o interior da pele através de nanoesferas, ou seja, "veículos" menores, que conseguem ultrapassar mais barreiras, para que o produto chegue melhor nas camadas mais internas da pele. 



O produto possui textura em gel e pode ser usado em todos os tipos de pele. Além de fácil aplicação, apresenta um cheiro bem gostoso, um ótimo rendimento (um pump é suficiente para aplicar em todo o rosto) e é rapidamente absorvido pela pele, podendo ser utilizado, logo em seguida, a sua maquiagem.

Utilizamos o produto 2 vezes ao dia, de manhã e a noite, massageando com cuidado a face e o pescoço. Importante lembrar, que o IVY C deve ser aplicado após a limpeza da pele e antes do protetor solar ou base com FBS, BB ou CC creams, etc. Mas atenção! Lembre-se que cada produto deve ser indicado conforme o tipo de pele e as necessidades de acordo com a idade e vida diária.Na dúvida, consulte um dermatologista.

O produto é encontrado nas drogarias e farmácias pelo valor aproximado de R$120,00.

Esperamos que tenham gostado dessa dica que vai fazer toda a diferença para a beleza natural. Depois queremos saber o que acharam do produto??? Estamos curiosas....

Bjo Bjo e até o nosso próximo post.


segunda-feira, 9 de maio de 2016

Os benefícios do Avocado

Quem diria que uma fruta considerada há anos como o vilão da dieta seria, hoje, a nova arma para perda de peso? E podem acreditar... o abacate não só ajuda a emagrecer mas também ajuda a se livrar dos famosos "pneuzinhos" na região abdominal. 

Diante disso, resolvemos escrever esse post, para desmistificar a ideia de que o abacate engorda ou aumenta o colesterol como muitas pessoas costumam dizer. 

Na verdade, a fruta oferece inúmeros benefícios à saúde. É um alimento riquíssimo em nutrientes, especialmente potássio, substâncias antioxidantes como as vitaminas A, C e E, glutationa (antioxidante com alto poder anticancerígeno) e gorduras monoinsaturadas (que combatem o colesterol ruim - LDL). Como podemos observar, são imensos os benefícios, mas cuidado com os exageros, pois 100 gramas da referida fruta possui, em média, 170 calorias e como qualquer outro alimento, quando consumido em excesso pode não só engordar, como também fazer mal a saúde.

Podemos consumi-la de diversas formas, como cremes, vitaminas e até guacamole, que é um super acompanhamento para saladas e torradinhas. 
Mas atenção... O abacate por si só não faz milagres, é necessário que associado ao seu consumo habitual, sejam realizadas outras condutas quanto ao estilo de vida para se ter bons resultados no processo de emagrecimento. 

Assim como acontece com a grande maioria das pessoas (principalmente, nós mulheres), muitas vezes surge aquela vontade incontrolável de comer doce. A única regra para combater esse "problema" é tentar driblar a vontade optando por alternativas saudáveis.  Claro que no começo talvez você não tenha 'aquele' prazer imediato que os doces, em geral, lhe proporcionam. Mas, tudo é uma questão de tempo e satisfação. Ao mudar seus hábitos alimentares, cada vez menos você sentirá vontade de ingerir aqueles alimentos que antes eram imprescindíveis na sua vida. 

Abaixo, você confere 2 sugestões de receitas que podem substituir aquele bombom calórico cheio de gordura hidrogenada que, particularmente, é uma tentação na nossa vida. Anote as receitas e comece hoje mesmo a mudar sua dieta para adquirir uma vida mais leve e saudável
 .  

RECEITAS  
MOUSSE DE CHOCOLATE
Ingredientes:

  • 0,5 abacate médio
  • 1 colher sobremesa) cacau em pó
  • 4 quadradinhos (25 gramas) chocolate amargo
  • adoçante ou açúcar mascavo à gosto
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no mixer ou liquidificador. Faça raspas com o chocolate e sirva por cima do mousse.

MOUSSE DE ABACATE E IOGURTE COM CASTANHAS CROCANTES


Ingredientes:
Mousse:
1 abacate maduro
1 xícara de iogurte natural
Açúcar mascavo ou mel a gosto
Suco de limão a gosto

Cobertura:
1/2 xícara de castanhas do pará
2 colheres (sopa) de mel ou melado
1 colher (chá)de cacau em pó

Modo de preparo: 
No liquidificador bata o abacate com o iogurte natural, adicione limão e adoce a gosto. Bata até obter uma mistura lisa e bem homogênea. Despeje o mousse em uma travessa ou em taças individuais e leve para gelar.

Quebre as castanhas grosseiramente, mantendo pedaços graúdos. Coloque-as em uma frigideira e aqueça-as um pouco em fogo baixo cuidando para não queimar e nem dourar, para que não fiquem amargas.

Regue o mel, polvilhe o cacau e continue mexendo até que os ingredientes estejam misturados e as castanhas envoltas pela mistura.

Retire do fogo e deixe esfriar

Espalhe as castanhas sobre o abacate e sirva em seguida.



Espero que tenham gostado!!! 

Bjo Bjo e até o nosso próximo post :):)


sábado, 7 de maio de 2016

HAPPY MOTHER'S DAY


Ser MÃE

Eis o trabalho mais difícil da face da Terra.

Ser mãe é seguir o turno de 24 horas, 7 dias por semana.

É estar acordada quando o resto do mundo dorme. É amamentar na madrugada e ver as luzes das janelas se apagando, até que só reste a sua.

Ser mãe é cheirar a leite por vários meses (e detestar!). E morrer de saudades de dar o peito, quando o filho desmamar.

Ser mãe é aprender a trocar fralda no escuro. Com direito a passar creme anti-assaduras, claro!

Ser mãe é preparar a primeira papinha com o maior cuidado do mundo, e levar um cuspe de volta.

Ser mãe é comer comida fria, é ser a última a se servir. Ou mesmo deixar de comer, para dar sua parte ao filho que necessite.

Ser mãe é querer que o filho se arraste, engatinhe e finalmente consiga andar. E quando ele aprende a correr, sentir saudades do bebezinho que ficava o dia todo em seu colo.

Ser mãe é nunca mais olhar para um termômetro que marca 37 graus do mesmo jeito. É passar a noite segurando a mão do pequeno, para se assegurar de que a febre passou.

Ser mãe é morrer de vontade de chorar ao ver o filho doente. E segurar a onda e sorrir, para não preocupá-lo.

Ser mãe é acordar cansada, depois de uma noite mal dormida. E apesar disso fazer tudo do mesmo jeito: dar banho, comida, brincar, trabalhar, cuidar da casa, e colocar o filho para dormir.

Ser mãe é querer viajar sozinha, mas abrir mão disso até ter certeza de que seu filho ficará bem sem ela. E quando esse dia chegar, contar os dias para receber o abraço da volta.

Ser mãe é exercitar a paciência diariamente. E perdê-la de vez em quando, entre uma crise de birra e outra.

Ser mãe é ouvir do filho as mesmas palavras que lhe ensinou. E perceber que não basta falar, é preciso dar exemplo.

Ser mãe é aprender que, com duas mãos, é possível executar muito mais do que duas tarefas. Atender ao telefone, empurrar o carrinho, abrir a porta, escrever um bilhete, e dar a última colherada do prato... são só alguns exemplos das combinações possíveis.

Ah, mas ser mãe também é…

Sentir aquela mãozinha tão pequena e tão forte, que segura seu dedo como que querendo dizer: “ei, estou aqui, agora você não está sozinha!”.

É poder afagar por alguns anos os cabelos de um pequeno anjo, enquanto ele está sob suas asas.

É acordar pela manhã com um abraço apertado, como se não se vissem há muitos anos! O mesmo vale para a saída da escola.

Ser mãe é mostrar uma flor ao filho, e reparar em sua beleza, como há tempos não fazia.

Ser mãe é se emocionar na primeira vez em que vê o filho repartindo o biscoito.

Ser mãe é ter direito de chorar na apresentação da escola, do ballet, no campeonato de natação, sem que ninguém a estranhe por isso.

Ser mãe é ter a casa cheia de risadas e de gritinhos de felicidade. É lembrar como se brinca de carrinho, de boneca, de esconde-esconde, de pega-pega.

Ser mãe é adquirir a coragem de fazer o que seu coração realmente deseja. Porque não há mais espaço para covardias dentro de si.

Ser mãe é tentar ser uma pessoa melhor a cada dia. Porque seu filho merece uma mãe que se aprimora com o tempo.

Ser mãe é descobrir que o coração é um espaço infinito. E que quanto mais se ama, mais amor cabe ali dentro.

Enfim! Ser mãe, é agradecer a Deus todos os dias, por ele ter dado a nós o dom divino de gerarmos o ser que nos fará a pessoa mais feliz do mundo e nos transformar nessa pessoa maravilhosa que é ser "mãe", palavra tão pequena e com significado infinito.

FELIZ DIA DAS MÃES!!!




terça-feira, 26 de abril de 2016

Dieta do Limão

Olá Pessoal!!!

Uma mistura supersimples - ÁGUA COM LIMÃO - pode ajudar satisfatoriamente na perda de peso quando associada a uma dieta equilibrada.

A mistura traz diversos benefícios ao nosso organismo, dentre eles: facilita a digestão de gorduras (pois estimulam a produção de bile), aumenta a absorção de vitaminas e nutrientes, como o cálcio e o ferro, promove a saciedade, tem ação diurética e ajuda a alcalinizar o sangue (ou seja, equilibra o pH, atuando no combate aos radicais livres e ao envelhecimento celular).

Além disso, a fruta por ser rica em vitamina C, ajuda na firmeza da pele, fortalece o sistema imunológico, tem papel antioxidante (importante para a prevenção do envelhecimento precoce), atua na produção de colágeno e na manutenção de ossos, dentes e cartilagens.

Atualmente, vem sendo muito discutido sobre a temperatura da água que deve ser ingerida. Alguns defendem o consumo da água morna com limão, pois apontam que a água morna favorece o trato gastrointestinal, evitando a constipação. Também citam que favorece no amolecimento das gorduras dos alimentos fazendo com que elas sejam expelidas mais rapidamente e tende a deixar o nosso corpo mais relaxado, nos trazendo mais satisfação ao longo do dia. Quanto o consumo de limão com água bem gelada, cita-se que a água fria proporciona um fator de choque ou stress para o corpo, possibilitando com que o nosso organismo gaste mais energia para deixa-la na temperatura corporal, sendo eficiente na perda de peso. Entretanto, vale salientar, que não há nenhum estudo científico que realmente comprove algo nesse sentido.

Particularmente, optamos por consumi-lá em temperatura ambiente ou gelada. O fato é que não importa se a água é morna ou gelada. A "estrela" é o LIMÃO. São as propriedades do fruto que promovem benefícios ao corpo. Uma dica: Adicionar gengibre à mistura também é uma boa opção, pois a raiz acelera o metabolismo, fazendo com que o corpo queime mais calorias e a gordura abdominal seja eliminada, além de conferir um sabor especial.

Recomendamos consumir a água com limão diariamente, de 15 a 30 minutos antes do café da manhã. O importante é que o consumo seja em jejum, pois potencializa a ação na digestão dos alimentos, a destoxificação e a eliminação de toxinas pelo fígado. Vale acrescentar que a bebida não deve substituir o café da manhã. Sozinha, a água com limão não tem esse efeito.



Mas, como sempre comentamos, nenhuma receita sozinha é MILAGROSA!!!! Para ter resultado, é necessário adotar e manter uma dieta equilibrada, fazendo uso da dieta com limão como uma aliada que irá lhe auxiliar no dia-a-dia. Lembre-se também de praticar atividade física com frequência.

          Para auxiliá-los na perda de peso, preparamos um PDF (clique aqui)  para você imprimir e ir marcando os copos de acordo com o seu consumo. O desafio é bem simples, porém extremamente importante!!! Ao acordar você deve consumir (15 a 30 minutos antes do café da manhã), 01 copo de água com limão e os próximos 10 copos de água (2,5 litros) devem ser consumidos de hora em hora. Caso prefira, coloque um alarme em seu celular ou computador para te lembrar de beber um copo de água a cada hora. 

            Deixe seu comentário, frustrações e depoimentos aqui no blog! 

             Bjo Bjo

terça-feira, 12 de abril de 2016

Hidratação dos Lábios - BEPANTOL® DERMA REGENERADOR LABIAL



Ola Pessoal!!!

A dica de hoje é sobre o uso do BEPANTOL® DERMA  REGENERADOR LABIAL. Utilizamos este produto diariamente, mantendo os lábios sempre hidratados; cuidado este contra o ressecamento e danos causados pelo vento, frio e sol.




Neste final de semana, eu (Patricia), passei alguns dias na praia, e devido a exposição ao sol, meus lábios ficaram muito seco, portanto aplicava o Bepantol umas 5 vezes ao dia, e toda vez que fazia a aplicação o alívio era praticamente instantâneo.





Um hábito que muitos tem (vou confessar que alguns anos atrás nós também tínhamos este hábito) é molhar os lábios com a língua. Apesar de aliviar o ressecamento momentaneamente, este tipo de coisa pode agravar o quadro, pois a saliva contém enzimas digestivas que são muito ácida e em contato com o lábio sensibilizado só piora a condição.

O Bepantol Derma Regenerador Labial possui alta concentração de dexpantenol (Pró Vitamina B5), que estimula a renovação celular natural da pele e possui efeito reparador, hidratante e embelezador e vitamina E que é um poderoso antioxidante.

Uma ótima dica, que fazemos sempre antes de maquiar, é passá-lo antes do batom, para uma melhor finalização da maquiagem, destacando o contorno dos lábios e dando brilho a cor. 

Quem tiver interesse em adquirir este produto sensacional, vocês podem encontrar em qualquer farmácia e drogarias e o valor pode variar entre R$20 a R$30 reais.

Depois queremos saber o que vocês acharam!!!

Bjo Bjo

sexta-feira, 8 de abril de 2016

O USO DE CHÁS PARA AUXILIAR NO EMAGRECIMENTO

Bom dia Pessoal!!!

Hoje iremos falar de uma assunto que interessa a muita gente, principalmente aqueles que pensam em emagrecer. Mas embora seja algo desejável, a verdade é que não se trata de uma tarefa tão fácil assim. Não existe uma fórmula mágica para emagrecer rápido, da noite para o dia, porém, preparamos um post com dicas importantes que irá ajudar neste processo.

Muitas pessoas têm feito uso dos chás para emagrecer e estão alcançando excelentes resultados com eles. O que de fato é verídico, porque na verdade as pessoas que sabem utilizá-los corretamente sempre alcançam resultados plausíveis e consistentes. 

O uso do chá é um hábito constante de nossa rotina alimentar. Consumimos, principalmente, após as principais refeições, os quais ajudam na digestão do alimento, contribuindo no processo de emagrecimento.

Hoje iremos falar sobre o CHÁ DE HORTELÃ, o qual é excelente para "queimar" gordura. Além de apresentar ótimas propriedades digestivas, levando o organismo a trabalhar com mais eficiência, outro ponto importante, é que o chá de hortelã também ajuda na eliminação de toxinas do organismo, fazendo com que você consiga reduzir o inchaço abdominal. 

Abaixo, segue os ingredientes para a preparação do chá
- Alguns ramos de hortelã, dependendo de quão forte você gosta de seu chá ou usar 1 sachê
- 2 xícaras de água quente
- E para quem gosta de um sabor de um sabor adocicado colocar mel ao invés de açúcar. Mas vale lembrar, que o consumo sem mel é a melhor forma para emagrecer. 

Além do mais, você pode misturar ao chá de hortelã, suco de 1 limão OU 1 laranja OU 1 pedaço de gengibre. 

Como consumimos o chá de hortelã todos os dias após o almoço, optamos por plantar em um vaso mudas de hortelã. Gente... é muito fácil fazer isso!!! Abaixo segue os passos:
Escolha a variedade de Hortelã-pimenta, pois este apresenta um sabor mais acentuado para o chá. Como na casa da nossa avó havia pés de hortelã, cortamos um galho de um pé de hortelã já crescido e colocamos em um vaso com terra. Porém, se você não conhece ninguém que possa te oferecer, você poderá encontrar em uma loja especializada em jardim.

Mas já gostaríamos de deixar claro que os chás não são MILAGROSOS. Para que surtam efeito, eles precisam ser utilizados da maneira correta, sempre em conjunto com uma boa dieta e com a prática de atividades físicas constantes.

Gostaram do post??? Queremos comentários :):):)


quarta-feira, 6 de abril de 2016

Alimentos Diet x Alimentos Light



Você sabe a diferença entre um alimento diet e light??? Quando vamos ao supermercado encontramos uma enorme variedade de produtos alimentícios, e muitas vezes verificamos que uma determinada marca possui um alimento em três formas distintas: tradicional, light e diet. Qual comprar? Afinal, é tudo a mesma coisa? Não, não é. 

Entender este tipo de questionamento é fundamental para garantir nossa satisfação perante o objetivo e adquirir um estilo de vida saudável. 

Por definição, alimento diet é aquele em que há ausência total de algum nutriente em relação à sua versão original. Nesse grupo estão incluídos alimentos isentos de açúcar, sal, colesterol, gorduras, proteínas, glúten, entre outros. O exemplo mais comum e que todos conhecem é a ausência de açúcar em produtos utilizados por diabéticos que, por motivos de saúde, não podem consumir tal substância. 

Um exemplo clássico que sempre citamos às pessoas que nos fazem tal questionamento é o chocolate diet. Engana-se quem pensa que, pela ausência de açúcar, ele contém menos caloria e, portanto estão associados ao emagrecimento. Para compensar a falta de açúcar, o chocolate diet tem gordura em quantidade superior a um chocolate comum, para poder preservar a consistência e torná-lo mais saboroso.



Na figura ao lado, perceba que os diabéticos devem tomar cuidado com os alimentos diet pois muitos são considerados diet por não conterem gordura em sua composição, mas possuem açúcar e, portanto, devem ser evitados. 
Por outro lado, alimento light é aquele que contém em sua composição uma redução mínima de 25% de algum nutriente se comparado com o alimento convencional. Para que ocorra a redução de calorias é necessário que haja a diminuição no teor de algum nutriente energético. Por exemplo: Já ouviram falar do sal light? Ele é light porque contém menos sódio, mineral que é fator coadjuvante na hipertensão arterial. Assim, a redução de um nutriente não energético (por exemplo, o sódio no sal light) não interfere na quantidade de calorias do alimento. Quando o componente reduzido do alimento é o açúcar ou gordura, por exemplo, o resultado final é um produto com menos calorias, e que, portanto, pode auxiliar na perda de peso se consumido em quantidades adequadas. 



Posso comer o quanto quiser??? Esse pensamento pode levar muitas pessoas a cometer exageros achando que esta tendo uma alimentação saudável. Dependendo do alimento você pode estar consumindo ainda mais caloria. 
Portanto, fique sempre atento aos rótulos dos alimentos quando for às compras, uma vez que somos facilmente confundidos diante da imensidão de produtos.